
Du samedi 4 au dimanche 26 juillet 2009, le 96e Tour de France comprendra 21 étapes pour une distance d’environ 3 500 kilomètres.
Ces 21 étapes se décomposent comme suit :
Brignoles, Gérone (Espagne), Issoudun, Martigny (Suisse), Saint-Fargeau, Tonnerre, vatan, Verbier (Suisse).
Jamais dans l’histoire de l’épreuve, la montagne n’avait été au programme la veille de l’arrivée à Paris. Ce sera le cas cette année avec l’arrivée au sommet du Ventoux lors de la 20e étape.
| Étape | Type | Date | Départ et arrivée | Distance | Détails |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Contre-la-montre individuel | samedi 4 juillet | Monaco > Monaco | 15.5 km | |
| 2 | Plaine | dimanche 5 juillet | Monaco > Brignoles | 187 km | |
| 3 | Plaine | lundi 6 juillet | Marseille > La Grande-Motte | 196.5 km | |
| 4 | Clm / équipe | mardi 7 juillet | Montpellier > Montpellier | 39 km | |
| 5 | Plaine | mercredi 8 juillet | Agde > Perpignan | 196.5 km | |
| 6 | Plaine | jeudi 9 juillet | Gérone > Barcelone | 181.5 km | |
| 7 | Montagne | vendredi 10 juillet | Barcelone > Andorre Arcalis | 224 km | |
| 8 | Montagne | samedi 11 juillet | Andorre-la-Vieille > Saint-Girons | 176.5 km | |
| 9 | Montagne | dimanche 12 juillet | Saint-Gaudens > Tarbes | 160.5 km | |
| - | Repos | lundi 13 juillet | Limoges | ||
| 10 | Plaine | mardi 14 juillet | Limoges > Issoudun | 194.5 km | |
| 11 | Plaine | mercredi 15 juillet | Vatan > Saint-Fargeau | 192 km | |
| 12 | Plaine | jeudi 16 juillet | Tonnerre > Vittel | 211.5 km | |
| 13 | Accidentée | vendredi 17 juillet | Vittel > Colmar | 200 km | |
| 14 | Plaine | samedi 18 juillet | Colmar > Besançon | 199 km | |
| 15 | Montagne | dimanche 19 juillet | Pontarlier > Verbier | 207.5 km | |
| - | Repos | lundi 20 juillet | Verbier | ||
| 16 | Montagne | mardi 21 juillet | Martigny > Bourg-Saint-Maurice | 159 km | |
| 17 | Montagne | mercredi 22 juillet | Bourg-Saint-Maurice > Le Grand-Bornand | 169.5 km | |
| 18 | Contre-la-montre individuel | jeudi 23 juillet | Annecy > Annecy | 40.5 km | |
| 19 | Plaine | vendredi 24 juillet | Bourgoin-Jallieu > Aubenas | 178 km | |
| 20 | Montagne | samedi 25 juillet | Montélimar > Mont Ventoux | 167 km | |
| 21 | Plaine | dimanche 26 juillet | Montereau-Fault-Yonne > Paris Champs-Élysées | 164 km |